Steven Chou 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chou 台北市
ID 29427

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8.0 km | 00:44:51 | 05:35/km

日期: 2014-04-16 18:54 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'44" / 05'16" / 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'44" / 05'40" / 368'53" /

4月累積里程 : 99.47 km

Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 : 439.7 km

TCX 上傳 | 10 years ago

吉哥, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'16"	00:11'00"
3	05'28"	00:16'28"
4	05'36"	00:22'04"
5	05'32"	00:27'36"
6	05'44"	00:33'20"
7	05'40"	00:39'00"
8.0	05'27"	00:44'32"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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