10.2 km | 00:55:01 | 05:23/km日期: 2018-12-04 19:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9178 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'03" / 05'28" / 05'11" / 06'30" / 04'44" / 04'41" / 04'42" / 04'40" / 04'31" / 04'33" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+02'32") | 1004 / 1004 | 155 / 91 |
| 2 | | 05'26" (+00'57") | 1005 / 2010 | 165 / 111 |
| 3 | | 05'10" (+00'41") | 1002 / 3013 | 165 / 116 |
| 4 | | 06'27" (+01'58") | 1006 / 4019 | 152 / 101 |
| 5 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 5020 | 170 / 123 |
| 6 | | 04'41" (+00'12") | 1009 / 6030 | 171 / 124 |
| 7 | | 04'40" (+00'11") | 1006 / 7036 | 171 / 124 |
| 8 | | 04'35" (+00'06") | 1004 / 8040 | 172 / 125 |
| 9 | | 04'31" (+00'02") | 1009 / 9049 | 174 / 126 |
| 10 | | 04'29" | 1008 / 10057 | 173 / 127 |
| 11 | | 14'34" (+10'05") | 200 / 10257 | 176 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'28" | 00:12'31" |
| 3 | 05'11" | 00:17'42" |
| 4 | 06'30" | 00:24'12" |
| 5 | 04'44" | 00:28'56" |
| 6 | 04'41" | 00:33'37" |
| 7 | 04'42" | 00:38'19" |
| 8 | 04'40" | 00:42'59" |
| 9 | 04'31" | 00:47'30" |
| 10 | 04'33" | 00:52'03" |
| 10.2 | 14'49" | 00:55'01" |
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