莊正宇 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

莊正宇台北市
ID 281724

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3.5 km | 00:23:47 | 06:44/km

日期: 2018-12-06 19:28 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'51" / 06'51" / 06'26" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'46" (+00'19")

997 / 997

2

06'51"

(13'36")

06'51" (+00'24")

999 / 1996

3

06'32"

(20'08")

06'27"

1011 / 3008

4

03'20"

(23'28")

06'28" (+00'01")

515 / 3523

12月累積里程 : 116.20 km

UA running黑累積 : 1499.9 km

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莊正宇, Roger Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'51"	00:13'42"
3	06'26"	00:20'08"
3.5	06'17"	00:23'28"

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