6.1 km | 00:40:31 | 06:35/km日期: 2018-12-05 19:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'57" / 06'00" / 06'51" / 06'59" / 06'58" / 06'48" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'43") | 147 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'00" | 00:11'57" |
| 3 | 06'51" | 00:18'48" |
| 4 | 06'59" | 00:25'47" |
| 5 | 06'58" | 00:32'45" |
| 6 | 06'48" | 00:39'33" |
| 6.1 | 06'39" | 00:40'32" |
展開計圈分析
留言 
