5.0 km | 00:57:16 | 11:25/km日期: 2018-12-09 10:30 - 平均心率: 114 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 10'28" / 11'27" / 11'32" / 11'20" / 12'19" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+04'36") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 11'27" | 00:21'55" |
| 3 | 11'32" | 00:33'27" |
| 4 | 11'20" | 00:44'47" |
| 5 | 12'19" | 00:57'06" |
| 5.0 | 15'30" | 00:57'15" |
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