Jance 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.2 km | 00:20:31 | 06:25/km

日期: 2018-12-09 16:42 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'28" / 06'24" / 06'28" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'24"

(12'52")

06'24"

1000 / 2000

3

06'27"

(19'20")

06'27" (+00'03")

1000 / 3000

4

01'10"

(20'30")

06'07"

191 / 3191

12月累積里程 : 95.08 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

吳信儒, 井口麗子和其他 11 人說推

·

趙耕志加油💪！

2018-12-09 19:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	06'28"	00:19'20"
3.2	06'10"	00:20'31"

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