8.2 km | 00:45:23 | 05:32/km日期: 2018-12-11 17:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 8660 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'11" / 05'22" / 05'08" / 05'05" / 05'57" / 05'57" / 05'25" / 05'18" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 1000 | 184 / 87 |
| 2 | | 05'21" (+00'19") | 1011 / 2012 | 190 / 97 |
| 3 | | 05'05" (+00'03") | 1007 / 3019 | 192 / 102 |
| 4 | | 05'02" | 1008 / 4028 | 195 / 101 |
| 5 | | 05'54" (+00'52") | 1006 / 5035 | 190 / 88 |
| 6 | | 05'54" (+00'52") | 1005 / 6040 | 188 / 89 |
| 7 | | 05'23" (+00'21") | 1005 / 7046 | 192 / 96 |
| 8 | | 05'17" (+00'15") | 1002 / 8048 | 192 / 98 |
| 9 | | 05'03" (+00'01") | 184 / 8233 | 195 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'22" | 00:11'33" |
| 3 | 05'08" | 00:16'41" |
| 4 | 05'05" | 00:21'46" |
| 5 | 05'57" | 00:27'43" |
| 6 | 05'57" | 00:33'40" |
| 7 | 05'25" | 00:39'05" |
| 8 | 05'18" | 00:44'23" |
| 8.2 | 05'24" | 00:45'23" |
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