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Hsing Kuo
高雄
ID 333344
229 位追隨者
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Hsing Kuo
1525 m
|
01:03:12
|
04:08/100m
日期:
2018-12-11 19:41
-
卡路里:
342 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'59"
(00'59")
03'56" (+02'48")
24
83
2
00'57"
(01'56")
03'48" (+02'40")
24
81
3
01'01"
(02'57")
04'04" (+02'56")
25
86
4
01'00"
(03'57")
04'00" (+02'52")
25
85
5
01'00"
(04'57")
04'00" (+02'52")
26
86
展開計圈分析
6
01'01"
(05'58")
04'04" (+02'56")
25
86
7
01'08"
(07'06")
04'32" (+03'24")
25
93
8
00'57"
(08'03")
03'48" (+02'40")
24
81
9
00'52"
(08'55")
03'28" (+02'20")
26
78
10
03'58"
(12'53")
15'52" (+14'44")
26
264
11
00'57"
(13'50")
03'48" (+02'40")
24
81
12
01'02"
(14'52")
04'08" (+03'00")
26
88
13
01'00"
(15'52")
04'00" (+02'52")
26
86
14
00'59"
(16'51")
03'56" (+02'48")
25
84
15
01'06"
(17'57")
04'24" (+03'16")
26
92
16
01'03"
(19'00")
04'12" (+03'04")
26
89
17
00'55"
(19'55")
03'40" (+02'32")
25
80
18
01'09"
(21'04")
04'36" (+03'28")
25
94
19
00'57"
(22'01")
03'48" (+02'40")
26
83
20
01'12"
(23'13")
04'48" (+03'40")
26
98
21
01'08"
(24'21")
04'32" (+03'24")
26
94
22
01'01"
(25'22")
04'04" (+02'56")
28
89
23
01'11"
(26'33")
04'44" (+03'36")
24
95
24
01'01"
(27'34")
04'04" (+02'56")
23
84
25
00'57"
(28'31")
03'48" (+02'40")
27
84
26
01'08"
(29'39")
04'32" (+03'24")
27
95
27
01'00"
(30'39")
04'00" (+02'52")
26
86
28
00'59"
(31'38")
03'56" (+02'48")
27
86
29
01'02"
(32'40")
04'08" (+03'00")
27
89
30
00'58"
(33'38")
03'52" (+02'44")
27
85
31
00'58"
(34'36")
03'52" (+02'44")
27
85
32
01'14"
(35'50")
04'56" (+03'48")
33
107
33
01'09"
(36'59")
04'36" (+03'28")
25
94
34
00'53"
(37'52")
03'32" (+02'24")
26
79
35
01'08"
(39'00")
04'32" (+03'24")
31
99
36
01'06"
(40'06")
04'24" (+03'16")
26
92
37
00'58"
(41'04")
03'52" (+02'44")
29
87
38
01'07"
(42'11")
04'28" (+03'20")
31
98
39
00'51"
(43'02")
03'24" (+02'16")
26
77
40
01'08"
(44'10")
04'32" (+03'24")
29
97
41
01'11"
(45'21")
04'44" (+03'36")
28
99
42
00'59"
(46'20")
03'56" (+02'48")
30
89
43
01'03"
(47'23")
04'12" (+03'04")
30
93
44
01'04"
(48'27")
04'16" (+03'08")
32
96
45
00'58"
(49'25")
03'52" (+02'44")
31
89
46
01'07"
(50'32")
04'28" (+03'20")
33
100
47
00'57"
(51'29")
03'48" (+02'40")
27
84
48
01'16"
(52'45")
05'04" (+03'56")
26
102
49
01'07"
(53'52")
04'28" (+03'20")
28
95
50
01'19"
(55'11")
05'16" (+04'08")
26
105
51
00'58"
(56'09")
03'52" (+02'44")
24
82
52
01'06"
(57'15")
04'24" (+03'16")
31
97
53
01'03"
(58'18")
04'12" (+03'04")
28
91
54
01'06"
(59'24")
04'24" (+03'16")
26
92
55
00'17"
(59'41")
01'08"
28
45
56
00'46"
(01:00'27")
03'04" (+01'56")
11
57
57
01'22"
(01:01'49")
05'28" (+04'20")
32
114
58
01'00"
(01:02'49")
04'00" (+02'52")
30
90
59
01'09"
(01:03'58")
04'36" (+03'28")
27
96
60
00'45"
(01:04'43")
03'00" (+01'52")
26
71
61
00'45"
(01:05'28")
03'00" (+01'52")
29
74
效率 = 划手數 + 時間(秒)
12月累積里程 :
9.12 km
TCX 上傳
| 5 years ago
寶哥
,
suwh
和其他
67
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·
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觀看另 26 則留言
林士程
晚安 游泳愉快
2018-12-11 21:32 ·
1
個人推
和志180
游泳愉快
2018-12-11 21:33 ·
1
個人推
李百信
晚安游泳快樂喔~
2018-12-11 21:35 ·
1
個人推
黃志榮
游泳愉快 !
2018-12-11 21:41 ·
1
個人推
飛龍
長泳舒心愉快
2018-12-11 21:41 ·
1
個人推
鄭全慶
晚上好。
2018-12-11 21:41 ·
1
個人推
Jason Liu
晚安郭大,游泳舒心~
2018-12-11 21:43 ·
1
個人推
AMIS.林🏃🏻♂️
郭大晚安 運動愉悅
2018-12-11 21:48 ·
1
個人推
孫提陞
真的要來跟我學游泳,你游太慢了,三鐵游1500時間最好半小時,💪加油!
2018-12-11 22:00 ·
1
個人推
林全宏
晚安
2018-12-11 22:01 ·
1
個人推
王俊欽
晚安愉快
2018-12-11 22:04 ·
1
個人推
楊國賢
晚安
2018-12-11 22:07 ·
1
個人推
Ming Yeh
游泳運動愉快!
2018-12-11 22:12 ·
1
個人推
賴祺祥
晚安順心
2018-12-11 22:20 ·
1
個人推
黃碧香
晚安囉!
游泳🏊愉快
2018-12-11 22:30 ·
1
個人推
黃新穆
晚安 游泳愉快`😃
2018-12-11 22:39 ·
1
個人推
Maggie Huang
晚安!
2018-12-11 22:41 ·
1
個人推
發哥
晚安 謝謝
2018-12-11 23:01 ·
1
個人推
資雲
晚安
2018-12-11 23:11 ·
1
個人推
莊玉麟
晚安,夜游愉快!
2018-12-11 23:25 ·
1
個人推
dylan Lee
早安,運動愉快!
2018-12-12 07:03 ·
1
個人推
吉哥
讚啊
2018-12-12 07:25 ·
1
個人推
李清恩
早安週三愉快
2018-12-12 07:40 ·
1
個人推
能能
早安,運動愉快!
2018-12-12 08:12 ·
1
個人推
Judy
Kuo早安喔!
2018-12-12 10:01 ·
1
個人推
澎湖海賊王永吉
運動愉快~~
2018-12-12 17:50 ·
1
個人推
Angela1414
郭哥哥早
2018-12-13 06:34 ·
1
個人推
呂理用
早安!夜泳愉快!
2018-12-13 11:14 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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