5.5 km | 00:30:43 | 05:34/km日期: 2018-12-12 06:43 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 54%
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'09" / 06'01" / 05'28" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'44") | 510 / 5510 |
12月累積里程 : 289.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'09" | 00:16'14" |
| 4 | 06'01" | 00:22'15" |
| 5 | 05'28" | 00:27'43" |
| 5.5 | 05'52" | 00:30'43" |
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