Pg Ti 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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3.2 km | 00:12:28 | 03:53/km

日期: 2018-12-12 17:04 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 03'55" / 04'06" / 04'07" / 01'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'51"

(03'51")

03'53"

988 / 988

2

04'06"

(07'57")

04'03" (+00'10")

1010 / 1998

3

04'07"

(12'04")

04'08" (+00'15")

994 / 2992

4

00'19"

(12'23")

03'49"

82 / 3075

3k測驗

12月累積里程 : 119.80 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 5 years ago

吳正賢, Grace26 和其他 3 人說推

·

Grace26 超快

2018-12-12 21:39 ·

1 個人推

Pg Ti Grace26:僅止3k而已，再下去魂可能會飛了～若能擁有連妳都怕的意志力看說不定能到5k喔！

2018-12-12 22:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'55"	00:03'55"
2	04'06"	00:08'01"
3	04'07"	00:12'08"
3.1	02'46"	00:12'23"

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