陳昭賓 2014/04/19 訓練日誌

陳昭賓高雄
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陳昭賓

10.3 km | 00:54:29 | 05:17/km

日期: 2014-04-19 20:59 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 04'55" / 05'12" / 05'22" / 05'16" / 05'18" / 05'33" / 05'24" / 05'34" / 05'25" / 05'20" / 03'53" /

4月累積里程 : 118.99 km

NIKE Dual Fusion Lite 599513-004 累積 : 386.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

陳超閔, 賀少俠和其他 9 人說推

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陳昭賓夜間訓練-與朋友跑變慢了

2014-04-19 21:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'12"	00:10'07"
3	05'22"	00:15'29"
4	05'16"	00:20'45"
5	05'18"	00:26'03"
6	05'33"	00:31'36"
7	05'24"	00:37'00"
8	05'34"	00:42'34"
9	05'25"	00:47'59"
10	05'20"	00:53'19"
10.3	03'53"	00:54'29"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"