7.1 km | 00:51:42 | 07:17/km日期: 2018-12-13 20:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'50" / 07'33" / 08'01" / 07'16" / 07'07" / 07'14" / 07'09" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'33" | 00:14'23" |
| 3 | 08'01" | 00:22'24" |
| 4 | 07'16" | 00:29'40" |
| 5 | 07'07" | 00:36'47" |
| 6 | 07'14" | 00:44'01" |
| 7 | 07'09" | 00:51'10" |
| 7.1 | 06'38" | 00:51'45" |
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