笨笨 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
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3.3 km | 00:20:44 | 06:19/km

日期: 2018-12-14 19:21 - 地點: 彰師大操場 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'15" / 06'17" / 06'18" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'13"

1003 / 1003

2

06'17"

(12'32")

06'17" (+00'04")

999 / 2003

3

06'18"

(18'50")

06'16" (+00'03")

1004 / 3007

4

01'37"

(20'27")

05'59"

269 / 3277

彰化

笨笨

·

12月累積里程 : 129.05 km

New balance Mvngogg2 累積 : 999.5 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

J, 謀和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'17"	00:12'32"
3	06'18"	00:18'50"
3.3	05'46"	00:20'27"

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