6.6 km | 00:36:36 | 05:32/km日期: 2018-12-15 12:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'28" / 05'24" / 05'23" / 05'43" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 5525 / 5525 |
| 2 | | 06'24" (+00'59") | 112 / 5638 |
| 3 | | 06'07" (+00'42") | 960 / 6598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.68 km 
Asics TARTHERZEAL 3_Red 累積 :
1035.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'28" | 00:16'25" |
| 4 | 05'24" | 00:21'49" |
| 5 | 05'23" | 00:27'12" |
| 6 | 05'43" | 00:32'55" |
| 6.6 | 06'09" | 00:36'36" |
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