6.5 km | 01:28:16 | 13:39/km日期: 2018-12-15 07:17 - 平均心率: 79 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'58" / 13'55" / 13'57" / 13'52" / 13'21" / 13'17" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+03'09") | 494 / 3494 |
| 5 | | 10'13" | 8 / 3502 |
| 6 | | 11'12" (+00'59") | 2 / 3504 |
| 7 | | 12'04" (+01'51") | 1 / 3506 |
| 8 | | 13'50" (+03'37") | 1000 / 4506 |
| 9 | | 13'26" (+03'13") | 1000 / 5506 |
| 10 | | 12'58" (+02'45") | 959 / 6465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 13'55" | 00:27'53" |
| 3 | 13'57" | 00:41'50" |
| 4 | 13'52" | 00:55'42" |
| 5 | 13'21" | 01:09'03" |
| 6 | 13'17" | 01:22'20" |
| 6.5 | 12'46" | 01:28'17" |
留言 
展開計圈分析
