Jimmy Chen 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Chen 宜蘭
ID 406703

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5.0 km | 00:30:23 | 06:02/km

日期: 2018-12-16 07:25 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'06" / 05'43" / 04'41" / 06'00" / 04'17" / 111'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01" (+02'21")

996 / 996

2

05'44"

(11'44")

05'44" (+02'04")

997 / 1994

3

06'13"

(17'57")

05'01" (+01'21")

1237 / 3231

4

06'07"

(24'04")

05'54" (+02'14")

1034 / 4266

5

05'57"

(30'01")

03'40"

1621 / 5887

12月累積里程 : 112.24 km

卡廸儂 KALENJI Ekiden Trail Active 累積 : 449.6 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'43"	00:11'49"
3	04'41"	00:16'30"
4	06'00"	00:22'30"
5	04'17"	00:26'47"
5.0	111'06"	00:30'07"

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成績 : 03:46:01

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