今天的通霄海風馬22km,都快23km了呢 很開心破了自己的半馬PB，但最後超過22km後還是抽筋了，還好有一個大哥救我，協助我到旁邊先拉筋...拉完筋後我就慢慢跑走完回終點了！
過程感想...好早起床好痛苦，到通霄海水域場後天氣不錯不冷但人好多，起跑後前1km被埋在人群中動彈不得，第一個水站爲了拼一點速度不進水站順便避開人群，後面就一路穩定的前進，遇到了美麗的”立吟” 打聲招呼繼續衝，為了想破自己半馬的PB 後面的水站都快速喝水東西以水果為主...過程一直幫自己加油、也想到MW的朋友們也再鼓勵我，不過真的衝到19km後小腿筋感覺有電流亂竄，放慢跑到到21km後 抽筋感覺越來越強烈，再放慢一點繼續撐，但22km還是抽了 痛痛啊，謝謝旁邊熱心大哥神救援！
最後剩下的距離就跑走完成它，但還是很開心可以破自己的PB唷！
ps:又是一場賽式 達成100km and 射手線上馬，也破自己的PB 真的是開心，跑步成績跟你平常的訓練真的是相關的..有練真的有差 繼續加油吧！