kevingo 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

kevingo 新竹
ID 34433

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2.0 km | 00:13:03 | 06:24/km

日期: 2014-04-20 18:12 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'38" / 06'10" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'36" (+00'25")

1009 / 1009

2

06'15"

(12'55")

06'11"

1010 / 2019

3

00'08"

(13'03")

07'41" (+01'30")

17 / 2037

300m*5 + 500m 慢慢跑

4月累積里程 : 143.92 km

MIZUNO Wave Rider 16 SW 累積 : 1077.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

MaoSung Tung, Edwina 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'10"	00:12'48"
2.0	06'44"	00:13'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"