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David Sun
新竹
ID 82304
14 位追隨者
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David Sun
恭喜破PB
全馬
|
04:23:15
|
06:14/km
|
第2馬
2014 葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2014-04-20
成績
04:23:15
總名次
437 / 2600
分組名次
159 / 779
平均速度
06:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'21")
00:29'21"
01:03'11"
10 km
(01:03'11")
00:33'50" (+04'29")
15 km
(01:35'10")
00:31'59" (+02'38")
01:08'49" (+05'38")
20 km
(02:12'00")
00:36'50" (+07'29")
Finish
(04:23:15)
日期:
2014-04-20 06:00
-
總爬升:
154 m
-
卡路里:
2848 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
74%
GPS 斷訊,只好手動補上
感謝無忌全力相陪,否則根本跑不完
4月累積里程 :
172.28 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
ㄚ智
,
Jax (靜心湖午跑班)
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
afu
恭喜順利完賽
2014-04-20 22:00 ·
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽！
2014-04-21 12:21 ·
廖明源
恭喜，招待不周之處請包含，歡迎明年再來
2014-04-21 18:50 ·
邱無忌(靜心湖午跑班)
恭喜完賽啊哈哈~~小挺一下啦~
2014-04-22 02:41 ·
Benson
哇 恭喜國維大破PB啦! 太棒了! 希望腳傷無礙!
2014-04-23 09:19 ·
David Sun
意志力不夠,也好!留些空間下次破BP
2014-04-23 22:50 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'40"
00:05'40"
2
05'50"
00:11'30"
3
05'51"
00:17'21"
4
06'00"
00:23'21"
5
06'00"
00:29'21"
6
07'49"
00:37'10"
7
06'21"
00:43'31"
8
06'10"
00:49'41"
9
07'10"
00:56'51"
10
06'20"
01:03'11"
11
05'50"
01:09'01"
12
05'49"
01:14'50"
13
06'20"
01:21'10"
14
06'20"
01:27'30"
15
07'40"
01:35'10"
16
06'11"
01:41'21"
17
07'59"
01:49'20"
18
07'21"
01:56'41"
19
08'39"
02:05'20"
20
06'40"
02:12'00"
21
06'10"
02:18'10"
22
06'40"
02:24'50"
23
06'41"
02:31'31"
23.1
21'30"
02:34'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:34
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:49
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05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
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00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
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恭喜破PB
全馬 | 04:23:15 | 06:14/km | 第2馬
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