jimmychen2275 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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13.0 km | 01:17:46 | 05:58/km

日期: 2014-04-18 17:23 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'40" / 05'41" / 05'19" / 06'00" / 05'20" / 04'40" / 05'40" / 06'20" / 06'00" / 06'11" / 06'29" / 05'50" / 05'10" / 490'28" /

4月累積里程 : 275.02 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

胡正賢(新竹瘋), 銀鈴 Grace 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'41"	00:11'21"
3	05'19"	00:16'40"
4	06'00"	00:22'40"
5	05'20"	00:28'00"
6	04'40"	00:32'40"
7	05'40"	00:38'20"
8	06'20"	00:44'40"
9	06'00"	00:50'40"
10	06'11"	00:56'51"
11	06'29"	01:03'20"
12	05'50"	01:09'10"
13	05'10"	01:14'20"
13.5	06'23"	01:17'46"

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