chunglin 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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9.2 km | 00:59:07 | 06:26/km

日期: 2018-12-21 16:07 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'34" / 06'22" / 06'19" / 06'39" / 06'28" / 06'46" / 06'31" / 06'10" / 06'08" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 324.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿凡達, 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'22"	00:12'56"
3	06'19"	00:19'15"
4	06'39"	00:25'54"
5	06'28"	00:32'22"
6	06'46"	00:39'08"
7	06'31"	00:45'39"
8	06'10"	00:51'49"
9	06'08"	00:57'57"
9.2	06'49"	00:59'05"

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成績 : 04:56:26

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