5.0 km | 00:25:10 | 05:01/km日期: 2018-12-21 18:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'50" / 05'11" / 05'00" / 05'10" / 04'57" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.31 km 
愛迪達 Adizero Boston 6白藍 累積 :
623.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'11" | 00:10'01" |
| 3 | 05'00" | 00:15'01" |
| 4 | 05'10" | 00:20'11" |
| 5 | 04'57" | 00:25'08" |
| 5.0 | 03'11" | 00:25'09" |
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