11.7 km | 01:00:39 | 05:10/km日期: 2018-12-22 17:31 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10576 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'46" / 04'46" / 05'02" / 05'05" / 05'03" / 05'18" / 05'22" / 05'12" / 05'25" / 05'17" / 04'57" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1002 / 1002 | 174 / 119 |
| 2 | | 04'50" (+00'04") | 1002 / 2004 | 175 / 117 |
| 3 | | 05'04" (+00'18") | 1002 / 3006 | 175 / 112 |
| 4 | | 05'10" (+00'24") | 1003 / 4009 | 174 / 110 |
| 5 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 5009 | 174 / 111 |
| 6 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 6010 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'24" (+00'38") | 1002 / 7013 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'15" (+00'29") | 1003 / 8016 | 174 / 109 |
| 9 | | 05'31" (+00'45") | 1001 / 9018 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'17" (+00'31") | 1002 / 10020 | 172 / 109 |
| 11 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 11021 | 173 / 113 |
| 12 | | 05'22" (+00'36") | 681 / 11702 | 170 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
737.65 km 
母子鱷魚 競速Y拖跑鞋綠 累積 :
1755.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'46" | 00:09'32" |
| 3 | 05'02" | 00:14'34" |
| 4 | 05'05" | 00:19'39" |
| 5 | 05'03" | 00:24'42" |
| 6 | 05'18" | 00:30'00" |
| 7 | 05'22" | 00:35'22" |
| 8 | 05'12" | 00:40'34" |
| 9 | 05'25" | 00:45'59" |
| 10 | 05'17" | 00:51'16" |
| 11 | 04'57" | 00:56'13" |
| 11.7 | 06'18" | 01:00'39" |
留言 
展開計圈分析
