6.7 km | 00:36:40 | 05:30/km日期: 2018-12-22 06:22 - 總爬升: 136 m - 地點: 家到 PwC Taiwan - 天氣: 晴天 - 平均心率: 161 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 02'11" / 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'36" / 05'45" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 663 / 6663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.70 km 
New Balance Fresh Foam Zante V4 累積 :
362.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'11" | 00:02'11" |
| 2 | 05'30" | 00:07'41" |
| 3 | 05'31" | 00:13'12" |
| 4 | 05'27" | 00:18'39" |
| 5 | 05'36" | 00:24'15" |
| 6 | 05'45" | 00:30'00" |
| 6.7 | 04'55" | 00:33'16" |
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