10.0 km | 01:00:48 | 06:04/km日期: 2018-12-12 14:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11950 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'30" / 06'11" / 06'10" / 06'13" / 06'01" / 05'53" / 05'47" / 05'45" / 05'57" / 05'45" / 31'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'44") | 1001 / 1001 | 191 / 80 |
| 2 | | 06'09" (+00'23") | 1003 / 2005 | 194 / 83 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1002 / 3007 | 195 / 83 |
| 4 | | 06'10" (+00'24") | 1005 / 4013 | 195 / 82 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 1005 / 5018 | 196 / 84 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 1003 / 6021 | 197 / 87 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1006 / 7028 | 198 / 87 |
| 8 | | 06'06" (+00'20") | 1007 / 8036 | 198 / 82 |
| 9 | | 05'54" (+00'08") | 1001 / 9037 | 199 / 85 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10037 | 199 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'11" | 00:12'41" |
| 3 | 06'10" | 00:18'51" |
| 4 | 06'13" | 00:25'04" |
| 5 | 06'01" | 00:31'05" |
| 6 | 05'53" | 00:36'58" |
| 7 | 05'47" | 00:42'45" |
| 8 | 05'45" | 00:48'30" |
| 9 | 05'57" | 00:54'27" |
| 10 | 05'45" | 01:00'12" |
| 10.0 | 30'46" | 01:00'48" |
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