Joan Huang 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Joan Huang 高雄
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17.4 km | 09:16:26 | 31:56/km

日期: 2018-12-23 04:21 - 總爬升: 1469 m - 地點: 北大武山 - 天氣: 雨 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 25'22" / 16'57" / 23'54" / 19'52" / 21'42" / 30'55" / 56'23" / 48'23" / 42'46" / 25'17" / 68'30" / 34'37" / 26'01" / 28'15" / 35'07" / 16'13" / 17'32" / 44'24" /

上山快走

12月累積里程 : 156.02 km

Salomon WINGS PRO2 累積 : 512.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 李榮華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'22"	00:25'22"
2	16'57"	00:42'19"
3	23'54"	01:06'13"
4	19'52"	01:26'05"
5	21'42"	01:47'47"
6	30'55"	02:18'42"
7	56'23"	03:15'05"
8	48'23"	04:03'28"
9	42'46"	04:46'14"
10	25'17"	05:11'31"
11	68'30"	06:20'01"
12	34'37"	06:54'38"
13	26'01"	07:20'39"
14	28'15"	07:48'54"
15	35'07"	08:24'01"
16	16'13"	08:40'14"
17	17'32"	08:57'46"
17.4	44'26"	09:16'25"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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