3.3 km | 00:20:57 | 06:22/km日期: 2018-12-25 18:43 - 平均心率: 115 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'15" / 06'32" / 06'03" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'13") | 287 / 3287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.03 km 
Mizuno WAVE AERO 16blue 累積 :
1133.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'32" | 00:15'47" |
| 3 | 06'03" | 00:21'50" |
| 3.3 | 06'12" | 00:23'37" |
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