10.1 km | 00:54:02 | 05:21/km日期: 2018-12-25 19:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'48" / 05'27" / 05'22" / 05'29" / 05'23" / 05'19" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 04'55" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 370.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'27" | 00:11'15" |
| 3 | 05'22" | 00:16'37" |
| 4 | 05'29" | 00:22'06" |
| 5 | 05'23" | 00:27'29" |
| 6 | 05'19" | 00:32'48" |
| 7 | 05'20" | 00:38'08" |
| 8 | 05'12" | 00:43'20" |
| 9 | 05'20" | 00:48'40" |
| 10 | 04'55" | 00:53'35" |
| 10.1 | 04'32" | 00:54'02" |
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