7.4 km | 00:50:58 | 06:52/km日期: 2018-12-26 17:39 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 125 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 8598 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 06'47" / 06'53" / 07'00" / 06'50" / 07'00" / 06'45" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'05") | 1002 / 1002 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'48" (+00'04") | 1008 / 2011 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'49" (+00'05") | 1001 / 3012 | 167 / 87 |
| 4 | | 06'56" (+00'12") | 1008 / 4020 | 168 / 85 |
| 5 | | 06'46" (+00'02") | 1007 / 5028 | 168 / 87 |
| 6 | | 06'56" (+00'12") | 1007 / 6035 | 170 / 84 |
| 7 | | 06'44" | 1006 / 7042 | 171 / 86 |
| 8 | | 06'39" | 423 / 7465 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.50 km 
母子鱷魚 Y02藍 累積 :
1021.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'47" | 00:13'28" |
| 3 | 06'53" | 00:20'21" |
| 4 | 07'00" | 00:27'21" |
| 5 | 06'50" | 00:34'11" |
| 6 | 07'00" | 00:41'11" |
| 7 | 06'45" | 00:47'56" |
| 7.4 | 07'10" | 00:50'58" |
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