Breezing 2014/03/16 訓練日誌

Breezing 台南
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Breezing

半馬 | 01:54:17 | 05:25/km | 第7半馬

2014臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	01:54:17
總名次	574 / 6677
分組名次	128 / 1504
平均速度	05:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'43")

00:25'43"

00:52'43"

10 km

(00:52'43")

00:27'00" (+01'17")

15 km

(01:20'44")

00:28'01" (+02'18")

00:55'50" (+03'07")

20 km

(01:48'33")

00:27'49" (+02'06")

Finish

(01:54:17)

日期: 2014-03-16 06:16 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 1365 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

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hankchen 親愛的熱血跑友您好
相信愛運動的人一定很熱心^_^
我是高雄應用科技大學碩專班學生
為了研究所畢業論文而努力
研究有關臺南古都馬拉松的相關問題
這應該也是第一份臺南古都國際馬拉松的相關論文研究
請愛運動的你且有跑過2014臺南古都馬拉松
能夠協助填答、因為你的二分鐘
相信研究結果，可做為未來各項路跑活動改進的依據
如有認識的人有跑過也可以幫助我轉傳給他們
只需要二分鐘點點滑鼠
需要500份的網路問卷，只好透過這個方法了
https://docs.google.com/forms/d/1yQ2jHNRjBK4HCmvfx7aqS1YOL5Ob2jDN_WQ4mrzGVQg/viewform
打擾到各位很抱歉，誠請各位幫忙，獻上最誠致的感謝！
祝你有美好的一天

遊憩專門化、體驗、知覺價值與行為意向之相關研究-以臺南古都國際馬拉松為例.

2014-05-15 10:01 ·

半馬成績最好的一場比賽，今年跑的感覺很不錯，雖然沿途加油的人沒有高雄那麼熱情，但還是跑得很開心，送的大浴巾也很有特色，讚!

賽前宣言: 加油!

賽後評分: 路線很不錯，今年完賽證明的領取快很多!
給 4 星

3月累積里程 : 69.13 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'00"	00:10'23"
3	04'51"	00:15'14"
4	05'09"	00:20'23"
5	05'20"	00:25'43"
6	05'10"	00:30'53"
7	05'20"	00:36'13"
8	05'31"	00:41'44"
9	05'30"	00:47'14"
10	05'29"	00:52'43"
11	05'51"	00:58'34"
12	05'30"	01:04'04"
13	05'29"	01:09'33"
14	05'40"	01:15'13"
15	05'31"	01:20'44"
16	05'30"	01:26'14"
17	05'29"	01:31'43"
18	05'41"	01:37'24"
19	05'29"	01:42'53"
20	05'40"	01:48'33"
21	05'30"	01:54'03"
21.1	05'05"	01:54'28"