明源 2018/12/28 訓練日誌

明源新竹
ID 313059

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明源

10.1 km | 00:53:11 | 05:15/km

日期: 2018-12-28 18:37 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'43" / 05'30" / 05'21" / 05'26" / 05'14" / 05'15" / 05'00" / 05'04" / 05'02" / 05'06" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 227.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳文龍, 兆輝和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'30"	00:11'13"
3	05'21"	00:16'34"
4	05'26"	00:22'00"
5	05'14"	00:27'14"
6	05'15"	00:32'29"
7	05'00"	00:37'29"
8	05'04"	00:42'33"
9	05'02"	00:47'35"
10	05'06"	00:52'41"
10.1	05'00"	00:53'11"

朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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