5.0 km | 00:37:51 | 07:32/km日期: 2018-12-29 11:34 - 地點: 南北差異真大的熱博園區附近 - 天氣: 晴到多晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6720 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'20" / 07'03" / 07'12" / 06'39" / 09'12" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'38") | 1005 / 1005 | 163 / 83 |
| 2 | | 07'01" (+00'21") | 1002 / 2008 | 167 / 84 |
| 3 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 3009 | 167 / 82 |
| 4 | | 06'40" | 1007 / 4016 | 169 / 88 |
| 5 | | 09'18" (+02'38") | 1007 / 5024 | 208 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'03" | 00:14'23" |
| 3 | 07'12" | 00:21'35" |
| 4 | 06'39" | 00:28'14" |
| 5 | 09'12" | 00:37'26" |
| 5.0 | 24'39" | 00:37'51" |
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