14.2 km | 01:21:42 | 05:45/km日期: 2019-01-01 14:06 - 地點: 仁義潭 - 平均心率: 141 - 卡路里: 841 Cal - 總步數: 15324 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'53" / 05'35" / 05'58" / 05'45" / 05'53" / 05'45" / 05'53" / 05'41" / 05'54" / 05'39" / 05'36" / 05'49" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 1002 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'43" (+00'08") | 1004 / 2007 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1004 / 3011 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'35" | 1007 / 4019 | 186 / 96 |
| 5 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 5020 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1007 / 6027 | 186 / 92 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1002 / 7029 | 187 / 91 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 1007 / 8037 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1006 / 9044 | 189 / 90 |
| 10 | | 05'39" (+00'04") | 1004 / 10048 | 188 / 93 |
| 11 | | 05'51" (+00'16") | 1005 / 11054 | 190 / 89 |
| 12 | | 05'36" (+00'01") | 1006 / 12060 | 190 / 93 |
| 13 | | 05'35" | 1002 / 13062 | 192 / 93 |
| 14 | | 05'45" (+00'10") | 1008 / 14070 | 191 / 90 |
| 15 | | 04'53" | 167 / 14237 | 191 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'53" | 00:17'22" |
| 4 | 05'35" | 00:22'57" |
| 5 | 05'58" | 00:28'55" |
| 6 | 05'45" | 00:34'40" |
| 7 | 05'53" | 00:40'33" |
| 8 | 05'45" | 00:46'18" |
| 9 | 05'53" | 00:52'11" |
| 10 | 05'41" | 00:57'52" |
| 11 | 05'54" | 01:03'46" |
| 12 | 05'39" | 01:09'25" |
| 13 | 05'36" | 01:15'01" |
| 14 | 05'49" | 01:20'50" |
| 14.2 | 05'11" | 01:21'42" |
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