10.5 km | 01:10:22 | 06:43/km日期: 2019-01-02 19:05 - 地點: 台中市南區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'42" / 08'34" / 04'48" / 06'43" / 06'36" / 07'34" / 06'43" / 06'45" / 06'46" / 05'48" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 472 / 10472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
269.26 km 
ZEPRO ZW17A022325 累積 :
117.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'34" | 00:16'16" |
| 3 | 04'48" | 00:21'04" |
| 4 | 06'43" | 00:27'47" |
| 5 | 06'36" | 00:34'23" |
| 6 | 07'34" | 00:41'57" |
| 7 | 06'43" | 00:48'40" |
| 8 | 06'45" | 00:55'25" |
| 9 | 06'46" | 01:02'11" |
| 10 | 05'48" | 01:07'59" |
| 10.5 | 05'07" | 01:10'24" |
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