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 |  5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km日期: 2014-04-25 18:26 - 地點: 老地方 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% Pace: 05'43" / 05'35" / 07'09" / 06'22" / 08'03" / 50'00" /
還是沒恢復！剛跑的兩公里一切無礙，不過二點多公里開始感覺到左膝蓋左上方那塊肌肉很緊繃，如果再繼續跑下去會開始痛，所以只能走一走恢復後又跑幾百公尺再繼續用走的。 4月累積里程 : 169.56 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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