8.2 km | 00:48:46 | 05:54/km日期: 2019-01-04 19:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'55" / 05'49" / 05'49" / 05'50" / 05'58" / 06'21" / 05'48" / 05'49" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'48") | 97 / 5097 |
| 7 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 6097 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 7097 |
| 9 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 8097 |
| 10 | | 05'41" | 156 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
266.52 km 
Mizuno WAVE HITOGAMI 3 (27) 累積 :
1518.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'49" | 00:11'44" |
| 3 | 05'49" | 00:17'33" |
| 4 | 05'50" | 00:23'23" |
| 5 | 05'58" | 00:29'21" |
| 6 | 06'21" | 00:35'42" |
| 7 | 05'48" | 00:41'30" |
| 8 | 05'49" | 00:47'19" |
| 8.3 | 05'41" | 00:48'46" |
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