謝放和 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝放和基隆
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18.8 km | 01:59:12 | 06:21/km

日期: 2014-04-23 04:35 - 地點: 南科迎曦湖 - 天氣: 氣溫23度多雲時晴 - 卡路里: 1148 Cal

基隆

謝放和

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昨天看了運動筆記一篇〞冥想的跑〞．今早來模仿一下．想到的是塗伯陪跑時說的〞律動〞是跑馬很重要的絕翹．當您律動起來時．跑得會越來越快．越舒服．也冥想到吳永郁大哥的毅力與堅持．也冥想到卓振順的跑姿．．．．．．當然還有很多啦!您來問我我就可回應．．．哈!哈!．這就是晨跑的快樂~

4月累積里程 : 387.63 km

手動上傳 | 10 years ago

吳建淮, taitungwolf 和其他 2 人說推

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