Charming Chen 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Charming Chen 新竹
ID 201687

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22.0 km | 01:58:29 | 05:23/km | 第7半馬

新竹市城市馬拉松

官方成績
日期	2019-01-06
成績	01:58:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'34")

00:25'34"

00:53'03"

10 km

(00:53'03")

00:27'29" (+01'55")

15 km

(01:21'16")

00:28'13" (+02'39")

00:56'38" (+03'35")

20 km

(01:49'41")

00:28'25" (+02'51")

Finish

(01:58:29)

日期: 2019-01-06 05:59 - 總爬升: 724 m - 地點: 樹林頭 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1129 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

2019新竹城市馬拉松

賽後評分: 路線有進步
給 4 星

1月累積里程 : 28.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

pixy lo 羅烈精, 張小煌(Roy) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'53"	00:10'43"
3	05'32"	00:16'15"
4	04'00"	00:20'15"
5	05'19"	00:25'34"
6	05'42"	00:31'16"
7	05'27"	00:36'43"
8	05'15"	00:41'58"
9	05'51"	00:47'49"
10	05'14"	00:53'03"
11	05'10"	00:58'13"
12	05'57"	01:04'10"
13	05'52"	01:10'02"
14	05'28"	01:15'30"
15	05'46"	01:21'16"
16	05'34"	01:26'50"
17	05'29"	01:32'19"
18	05'45"	01:38'04"
19	05'47"	01:43'51"
20	05'50"	01:49'41"
21	05'27"	01:55'08"
21.4	08'36"	01:58'30"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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