Joanne Chang 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Joanne Chang 基隆
ID 373204

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7.0 km | 01:23:28 | 11:55/km

2019 ZEPRO RUN 路跑賽-臺中場

官方成績
日期	2019-01-06
成績	01:23:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:55/km

日期: 2019-01-06 07:00 - 總爬升: 164 m - 地點: 豐原高中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

基本訓練

賽前宣言: 加油～

賽後評分: 征服上坡👍🏻
給 4 星

1月累積里程 : 7.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柏學 , Gordon sung 和其他 1 人說推

·

柏學恭喜完賽

2019-01-06 12:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	11'38"	00:23'32"
3	11'52"	00:35'24"
4	10'20"	00:45'44"
5	10'49"	00:56'33"
6	12'59"	01:09'32"
7	09'05"	01:18'37"
7.6	08'30"	01:23'26"

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成績 : 01:07:05

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