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    陳彥廷 台東
    ID 10132
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳彥廷
    全馬 | 03:21:58 | 04:47/km | 第24馬
    新竹市城市馬拉松
    官方成績
    日期2019-01-06
    成績03:21:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'06")
    		00:24'06" (+01'13")00:47'23" (+00'57")
    10 km(00:47'23")
    		00:23'17" (+00'24")
    15 km(01:10'56")
    		00:23'33" (+00'40")00:46'26"
    20 km(01:33'49")
    		00:22'53"
    25 km(01:57'45")
    		00:23'56" (+01'03")00:48'24" (+01'58")
    30 km(02:22'13")
    		00:24'28" (+01'35")
    35 km(02:46'37")
    		00:24'24" (+01'31")00:49'40" (+03'14")
    40 km(03:11'53")
    		00:25'16" (+02'23")
    Finish(03:21:58)

    日期: 2019-01-06 06:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 2392 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'17"  (05'17")
    		05'17" (+00'57")1000 / 1000
    2
    04'38"  (09'56")
    		04'38" (+00'18")1000 / 2000
    3
    04'44"  (14'41")
    		04'44" (+00'24")1000 / 3000
    4
    04'40"  (19'22")
    		04'40" (+00'20")1000 / 4000
    5
    04'43"  (24'06")
    		04'43" (+00'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'47"  (28'54")
    		04'47" (+00'27")1000 / 6000
    7
    04'32"  (33'26")
    		04'32" (+00'12")1000 / 7000
    8
    04'38"  (38'05")
    		04'38" (+00'18")1000 / 8000
    9
    04'46"  (42'51")
    		04'46" (+00'26")1000 / 9000
    10
    04'32"  (47'23")
    		04'32" (+00'12")1000 / 10000
    11
    04'40"  (52'04")
    		04'40" (+00'20")1000 / 11000
    12
    04'51"  (56'56")
    		04'51" (+00'31")1000 / 12000
    13
    04'40"  (01:01'36")
    		04'40" (+00'20")1000 / 13000
    14
    04'32"  (01:06'08")
    		04'32" (+00'12")1000 / 14000
    15
    04'46"  (01:10'55")
    		04'46" (+00'26")1000 / 15000
    16
    04'38"  (01:15'34")
    		04'38" (+00'18")1000 / 16000
    17
    04'20"  (01:19'54")
    		04'20"1000 / 17000
    18
    04'31"  (01:24'25")
    		04'31" (+00'11")1000 / 18000
    19
    04'37"  (01:29'02")
    		04'37" (+00'17")1000 / 19000
    20
    04'45"  (01:33'48")
    		04'45" (+00'25")1000 / 20000
    21
    04'44"  (01:38'33")
    		04'44" (+00'24")1000 / 21000
    22
    04'48"  (01:43'22")
    		04'48" (+00'28")1000 / 22000
    23
    04'40"  (01:48'02")
    		04'40" (+00'20")1000 / 23000
    24
    04'47"  (01:52'49")
    		04'47" (+00'27")1000 / 24000
    25
    04'54"  (01:57'44")
    		04'54" (+00'34")1000 / 25000
    26
    04'42"  (02:02'27")
    		04'42" (+00'22")1000 / 26000
    27
    05'51"  (02:08'18")
    		05'51" (+01'31")1000 / 27000
    28
    04'40"  (02:12'58")
    		04'40" (+00'20")1000 / 28000
    29
    04'33"  (02:17'32")
    		04'33" (+00'13")1000 / 29000
    30
    04'40"  (02:22'13")
    		04'40" (+00'20")1000 / 30000
    31
    04'49"  (02:27'02")
    		04'49" (+00'29")1000 / 31000
    32
    04'45"  (02:31'48")
    		04'45" (+00'25")1000 / 32000
    33
    04'53"  (02:36'42")
    		04'53" (+00'33")1000 / 33000
    34
    04'58"  (02:41'40")
    		04'58" (+00'38")1000 / 34000
    35
    04'55"  (02:46'36")
    		04'55" (+00'35")1000 / 35000
    36
    05'01"  (02:51'38")
    		05'01" (+00'41")1000 / 36000
    37
    04'55"  (02:56'33")
    		04'55" (+00'35")1000 / 37000
    38
    05'06"  (03:01'39")
    		05'06" (+00'46")1000 / 38000
    39
    05'05"  (03:06'45")
    		05'05" (+00'45")1000 / 39000
    40
    05'07"  (03:11'53")
    		05'07" (+00'47")1000 / 40000
    41
    04'56"  (03:16'49")
    		04'56" (+00'36")1000 / 41000
    42
    04'34"  (03:21'24")
    		04'34" (+00'14")1000 / 42000
    43
    00'49"  (03:22'13")
    		04'01" 203 / 42203
    賽前宣言:
    賽後評分: 家鄉馬拉松不推不行
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 259.72 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    阿斌, 101chang🇹🇼 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    204'39"00:09'57"
    304'45"00:14'42"
    404'40"00:19'22"
    504'44"00:24'06"
    604'48"00:28'54"
    704'33"00:33'27"
    804'38"00:38'05"
    904'46"00:42'51"
    1004'32"00:47'23"
    1104'41"00:52'04"
    1204'52"00:56'56"
    1304'40"01:01'36"
    1404'33"01:06'09"
    1504'47"01:10'56"
    1604'38"01:15'34"
    1704'20"01:19'54"
    1804'32"01:24'26"
    1904'37"01:29'03"
    2004'46"01:33'49"
    2104'44"01:38'33"
    2204'49"01:43'22"
    2304'41"01:48'03"
    2404'47"01:52'50"
    2504'55"01:57'45"
    2604'42"02:02'27"
    2705'51"02:08'18"
    2804'41"02:12'59"
    2904'33"02:17'32"
    3004'41"02:22'13"
    3104'50"02:27'03"
    3204'45"02:31'48"
    3304'54"02:36'42"
    3404'59"02:41'41"
    3504'56"02:46'37"
    3605'01"02:51'38"
    3704'55"02:56'33"
    3805'07"03:01'40"
    3905'06"03:06'46"
    4005'07"03:11'53"
    4104'57"03:16'50"
    4204'34"03:21'24"
    42.227'36"03:27'01"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
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    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
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    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
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    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
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    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
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    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
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    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
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    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
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    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
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    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
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    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
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