11.1 km | 00:58:26 | 05:16/km日期: 2018-12-16 07:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 659 Cal
Pace: 05'03" / 05'05" / 05'06" / 05'01" / 04'47" / 04'54" / 04'50" / 04'52" / 05'15" / 05'16" / 04'52" / 37'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.79 km 
ㄚ拖 一代白色 累積 :
624.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'05" | 00:10'08" |
| 3 | 05'06" | 00:15'14" |
| 4 | 05'01" | 00:20'15" |
| 5 | 04'47" | 00:25'02" |
| 6 | 04'54" | 00:29'56" |
| 7 | 04'50" | 00:34'46" |
| 8 | 04'52" | 00:39'38" |
| 9 | 05'15" | 00:44'53" |
| 10 | 05'16" | 00:50'09" |
| 11 | 04'52" | 00:55'01" |
| 11.1 | 37'08" | 00:58'26" |
Article Teng 說推
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