10.1 km | 00:48:27 | 04:48/km日期: 2019-01-08 17:13 - 地點: 東光國小 - 平均心率: 139 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'58" / 04'56" / 05'01" / 04'56" / 04'56" / 04'57" / 04'54" / 04'48" / 04'35" / 04'13" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'15" | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.32 km 
美津濃 皇速3 累積 :
3614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'56" | 00:09'54" |
| 3 | 05'01" | 00:14'55" |
| 4 | 04'56" | 00:19'51" |
| 5 | 04'56" | 00:24'47" |
| 6 | 04'57" | 00:29'44" |
| 7 | 04'54" | 00:34'38" |
| 8 | 04'48" | 00:39'26" |
| 9 | 04'35" | 00:44'01" |
| 10 | 04'13" | 00:48'14" |
| 10.1 | 03'19" | 00:48'27" |
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