Kevin叔叔 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin叔叔新北市
ID 2616

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全馬 | 05:48:11 | 08:15/km | 第13馬

2014 第 17 屆臺灣戶外“風櫃嘴”全國馬拉松賽

官方成績
日期	2014-04-27
成績	05:48:11
總名次	602 / 978
分組名次	114 / 180
平均速度	08:15/km

官方證書

Kevin叔叔

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'04")

00:41'04" (+07'50")

01:23'52" (+15'54")

10 km

(01:23'52")

00:42'48" (+09'34")

15 km

(01:58'36")

00:34'44" (+01'30")

01:07'58"

20 km

(02:31'50")

00:33'14"

25 km

(03:22'02")

00:50'12" (+16'58")

01:40'15" (+32'17")

30 km

(04:12'05")

00:50'03" (+16'49")

35 km

(04:47'30")

00:35'25" (+02'11")

01:19'32" (+11'34")

40 km

(05:31'37")

00:44'07" (+10'53")

Finish

(05:48:11)

日期: 2014-04-27 06:16 - 總爬升: 1088 m - 地點: 風櫃嘴 - 卡路里: 3380 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'45" (+01'38")

992 / 992

2

07'42"

(15'24")

07'44" (+01'37")

994 / 1986

3

08'53"

(24'17")

08'53" (+02'46")

999 / 2986

4

07'57"

(32'14")

08'00" (+01'53")

993 / 3979

5

08'54"

(41'08")

08'57" (+02'50")

992 / 4972

展開計圈分析

新北市

Kevin叔叔

·

跑了2K才想到忘了記錄

賽前宣言: 嗯

4月累積里程 : 151.20 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 1821.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

DakotaDe, 王子(姐) 和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

duck 上面這句就很讚啊XDD

2014-04-28 23:36 ·

吳永輝食飽賣加油

2014-04-29 13:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'44"	00:15'23"
3	08'52"	00:24'15"
4	07'59"	00:32'14"
5	08'50"	00:41'04"
6	09'24"	00:50'28"
7	08'46"	00:59'14"
8	08'33"	01:07'47"
9	08'49"	01:16'36"
10	07'16"	01:23'52"
11	07'08"	01:31'00"
12	07'04"	01:38'04"
13	07'12"	01:45'16"
14	06'53"	01:52'09"
15	06'27"	01:58'36"
16	06'27"	02:05'03"
17	06'34"	02:11'37"
18	06'39"	02:18'16"
19	06'36"	02:24'52"
20	06'58"	02:31'50"
21	11'05"	02:42'55"
22	09'54"	02:52'49"
23	09'39"	03:02'28"
24	08'36"	03:11'04"
25	10'58"	03:22'02"
26	11'50"	03:33'52"
27	10'36"	03:44'28"
28	10'36"	03:55'04"
29	09'43"	04:04'47"
30	07'18"	04:12'05"
31	07'24"	04:19'29"
32	06'05"	04:25'34"
33	07'01"	04:32'35"
34	07'00"	04:39'35"
35	07'55"	04:47'30"
36	06'44"	04:54'14"
37	07'26"	05:01'40"
38	09'36"	05:11'16"
39	10'00"	05:21'16"
40	10'21"	05:31'37"
40.1	30'43"	05:35'45"

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