4.4 km | 00:20:48 | 04:41/km日期: 2019-01-09 20:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 04'28" / 04'41" / 04'45" / 04'48" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 404 / 404 |
| 2 | | 04'31" (+00'23") | 206 / 610 |
| 3 | | 04'43" (+00'35") | 202 / 812 |
| 4 | | 04'30" (+00'22") | 407 / 1220 |
| 5 | | 04'27" (+00'19") | 414 / 1635 |
| 6 | | 04'42" (+00'34") | 206 / 1841 |
| 7 | | 05'33" (+01'25") | 200 / 2042 |
| 8 | | 04'33" (+00'25") | 410 / 2452 |
| 9 | | 04'41" (+00'33") | 203 / 2655 |
| 10 | | 05'21" (+01'13") | 206 / 2861 |
| 11 | | 04'29" (+00'21") | 419 / 3280 |
| 12 | | 04'56" (+00'48") | 204 / 3484 |
| 13 | | 05'36" (+01'28") | 204 / 3689 |
| 14 | | 04'29" (+00'21") | 420 / 4109 |
| 15 | | 04'28" (+00'20") | 216 / 4326 |
| 16 | | 06'22" (+02'14") | 100 / 4427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.39 km 
As GT2000 累積 :
820.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'41" | 00:09'09" |
| 3 | 04'45" | 00:13'54" |
| 4 | 04'48" | 00:18'42" |
| 4.4 | 04'54" | 00:20'48" |
展開計圈分析
留言 
