Darren Chan 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Chan 新界
ID 404179

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5.3 km | 00:26:41 | 05:01/km

日期: 2019-01-10 12:58 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'16" / 04'55" / 04'46" / 04'55" / 04'47" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'12" (+00'28")

991 / 991

2

05'01"

(10'11")

04'55" (+00'11")

1017 / 2009

3

04'46"

(14'57")

04'44"

1004 / 3013

4

04'55"

(19'52")

04'54" (+00'10")

1001 / 4014

5

04'51"

(24'43")

04'48" (+00'04")

1008 / 5023

6

01'28"

(26'11")

04'53" (+00'09")

300 / 5323

1月累積里程 : 141.90 km

ADIDAS ADIZERO TAKUMI SEN BOOST 3 26.5CM 累積 : 1415.8 km

Android - HTC HTC Desire EYE 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'55"	00:10'11"
3	04'46"	00:14'57"
4	04'55"	00:19'52"
5	04'47"	00:24'39"
5.3	04'56"	00:26'11"

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