Yi-An Tung (童翊安) 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-An Tung (童翊安) 台北市
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Yi-An Tung (童翊安)

10.0 km | 00:52:44 | 05:16/km

2014愛台客-為愛而跑

官方成績
日期	2014-04-26
成績	00:52:44
總名次	101 / 1117
分組名次	27 / 304
平均速度	05:16/km

日期: 2014-04-26 06:52 - 地點: 馬場町 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

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Yi-An Tung (童翊安)

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Yi-An Tung (童翊安)

全富說推

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超蠢的不小心把原本的紀錄刪掉...= =

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這次和蘿蔔一起從C組出發!!
不過C組真的滿擠的XDDD
前半段也是花了不少時間在鑽縫隙，左右移動T___T
到了大概4K之後開始人明顯變少
我覺得應該已經跑到C組的最前頭了
後來再跑一陣子人又開始變多，應該是漸漸追到B組的人惹吧
不過大腿好像還是有點痠痠的
但是有漸漸變好的趨勢...

賽前宣言: 開心跑~不要受傷最重要!!! :-P

4月累積里程 : 56.97 km

ASICS GT-2000 累積 : 173.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

喬伊, 龍仔和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'16"	00:11'20"
3	04'56"	00:16'16"
4	05'04"	00:21'20"
5	05'20"	00:26'40"
6	05'40"	00:32'20"
7	05'12"	00:37'32"
8	05'20"	00:42'52"
9	05'28"	00:48'20"
10	08'20"	00:56'40"
10.1	22'30"	00:58'00"

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