4.2 km | 00:47:53 | 11:18/km日期: 2019-01-11 08:14 - 平均心率: 117 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 12'55" / 10'58" / 11'19" / 09'39" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+03'20") | 232 / 4232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 342.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 10'58" | 00:23'53" |
| 3 | 11'19" | 00:35'12" |
| 4 | 09'39" | 00:44'51" |
| 4.2 | 13'01" | 00:47'53" |
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