4.0 km | 00:27:26 | 06:51/km日期: 2019-01-13 06:56 - 平均心率: 122 - 踏頻: 13636 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'50" / 06'06" / 05'49" / 06'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.85 km 
adidas adizero tempo 7M(水籃色) 累積 :
936.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'06" | 00:13'56" |
| 3 | 05'49" | 00:19'45" |
| 4 | 06'25" | 00:26'10" |
| 4.0 | 29'48" | 00:27'27" |
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