伸港兄弟 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

伸港兄弟彰化
ID 303076

12 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

13.0 km | 01:27:35 | 06:44/km

2019 渣打臺北公益馬拉松

官方成績
日期	2019-01-13
成績	01:27:35
總名次	1409 / 6591
分組名次	1057 / 3413
平均速度	06:44/km

日期: 2019-01-13 06:26 - 地點: 總統府 - 天氣: 超級舒適 - 卡路里: 1154 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

彰化

伸港兄弟

·

很好跑!跑完腳也很順沒狀況!

賽前宣言: 渣打到渣打，已是一年過去。台北街頭我又來啦!

賽後評分: 天氣好舒服!
給 5 星

1月累積里程 : 57.54 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1835.0 km

XT 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, HaoRong Chen(榮哥）和其他 3 人說推

·

HaoRong Chen(榮哥）要不要建立STRAVA帳號來畫個路線玩玩

2019-01-15 21:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'38"	00:13'51"
3	06'22"	00:20'13"
4	06'16"	00:26'29"
5	06'08"	00:32'37"
6	06'37"	00:39'14"
7	06'43"	00:45'57"
8	06'39"	00:52'36"
9	06'27"	00:59'03"
10	06'37"	01:05'40"
11	06'31"	01:12'11"
12	06'39"	01:18'50"
13	06'32"	01:25'22"
13.3	08'27"	01:27'39"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km