aminyeh0825 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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12.2 km | 01:25:58 | 07:03/km

日期: 2019-01-15 07:18 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 07'55" / 06'40" / 07'04" / 06'52" / 07'46" / 06'45" / 07'08" / 06'47" / 06'53" / 07'10" / 07'29" / 06'40" / 04'46" /

1月累積里程 : 315.43 km

Epson 上傳 | 6 years ago

侯忠義, 馬松華和其他 3 人說推

·

侯忠義晚安運動愉快

2019-01-15 21:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'40"	00:14'35"
3	07'04"	00:21'39"
4	06'52"	00:28'31"
5	07'46"	00:36'17"
6	06'45"	00:43'02"
7	07'08"	00:50'10"
8	06'47"	00:56'57"
9	06'53"	01:03'50"
10	07'10"	01:11'00"
11	07'29"	01:18'29"
12	06'40"	01:25'09"
12.2	04'45"	01:25'58"

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成績 : 03:46:01

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